2007/09/03(一)
今天開始的一週，是飯局週
我已經擬定減肥作戰計劃
計劃重點就是
 將飯局隔開，一天有飯局，一天減肥
 吃大餐之餘的其他餐，都要以清淡+無油+少澱粉為主
 吃大餐當天回家，一定要給他運動個30MINS!!

今天中午主管請我去吃"1/2鬆餅廚房"
我的作戰計劃是...
早餐:茶葉蛋+紅茶+一片全麥土司
午餐:泰式椒麻牛排餐+無糖咖啡   
晚餐:青菜湯                            

拼了阿!!!

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    vicky3573 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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